"Ενεργώ" στη Διατροφή

Για να ξεκινήσει η διαδικασία πρέπει να χωριστούμε σε τρεις ομάδες.
Η πρώτη ομάδα θα ακολουθήσει τις διατροφικές συνήθειες του Φαγανούλη.
Η δεύτερη ομάδα θα ακολουθήσει τις διατροφικές συνήθειες του Γλυκατζή.
Η τρίτη ομάδα θα ακολουθήσει τις διατροφικές συνήθειες της Πίας (από το Ισορροπία).

1) Ομάδα Φαγανούλη: Στόχος σας είναι να ερευνήσετε την ποσότητα και τα τρόφιμα που τρώει ο Φαγανούλης, να καταγράψετε τη συνολική ενέργεια που προμηθεύεται από την ημερήσια διατροφή του και την ημερήσια ενέργεια που καταναλώνει. Έπειτα, να παρατηρήσετε τα λάθη ή την ορθότητα της διατροφής του, να τον συμβουλέψετε, να του προτείνετε λύσεις. Για την έρευνά σας μπορείτε να ανατρέξετε σε βιβλία ή πηγές στο διαδίκτυο που προτείνονται.

3) Ομάδα Πίας: Στόχος σας είναι να ερευνήσετε την ποσότητα και τα τρόφιμα (είδος) που τρώει η Πία, να καταγράψετε τη συνολική ενέργεια που προμηθεύεται από την ημερήσια διατροφή της και την ημερήσια ενέργεια που καταναλώνει. Έπειτα, να παρατηρήσετε τα λάθη ή την ορθότητα της διατροφής της, να την συμβουλέψετε, να της προτείνετε λύσεις. Για την έρευνά σας μπορείτε να ανατρέξετε σε βιβλία ή πηγές στο διαδίκτυο που προτείνονται.