ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΙΑ

1.     ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΙΑ

2.     ΠΡΟΣΕΧΩ ΤΗΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΤΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΟΥ

Στα πλαίσια του μαθήματος Ερευνητική Εργασία επιλέξαμε το συγκεκριμένο θέμα με σκοπό στην πρώτη φάση να ενημερωθούν οι μαθητές για την αξία των βιταμινών και ιχνοστοιχείων και τις ανάγκες του οργανισμού σε αυτά, ενώ στη δεύτερη φάση να μπορούν να επιλέγουν τροφές της αρεσκείας τους με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού τους τόσο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όσο και σε άλλες απαραίτητες ουσίες (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες), να εξασφαλίζουν την απαιτούμενη ενέργεια, ενώ παράλληλα να προσέχουν την ποσότητα λιπαρών που συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους.